servicii
Psihoterapie Individuala in Bucuresti
Psihoterapia oferă pacienților instrumentele de care au nevoie pentru a-și gestiona propria viață, cu mai mult succes si într-un mod continuu.
Psihoterapia este un tratament al problemelor sau tulburărilor emoționale și de personalitate prin utilizarea mijloacelor psihologice. Cu alte cuvinte, așa cum ar trata un medic febra sau răceala, există tratamente care ajută la tratarea problemelor de natură emoțională. Aceste probleme pot varia de la conflicte emoționale mai ușoare până la psihopatologii severe. Astfel, o persoană care se confruntă cu dificultăți conjugale, precum și cineva care suferă de depresie poate apela la psihoterapie.
MAI MULTE DETALII
La ce să te aștepți de la psihoterapie?
Luarea deciziei de a merge la psihoterapeut, poate părea o decizie importantă pe care trebuie să o luăm. Cu toate acestea, în realitate, este la fel de simplu ca atunci cand mergi la un medic pentru a te ajuta să-ți rezolvi problemele. Cu toate acestea, iată câteva aspecte comune referitoare la psihoterapie:
- Un spațiu sigur fără judecăți în care vă puteți exprima fără nicio ezitare și teamă.
- Asigurarea confidențialității că tot ceea ce împărtășiți nu va fi dezvăluit sau împărtășit cu nimeni din afara.
- Planuri de tratament concentrate și individualizate, concepute special pentru a răspunde problemelor/nevoilor dvs.
- Terapia poate fi pe termen scurt sau pe termen lung, în funcție de nevoile și gravitatea problemelor.
Care sunt problemele care ne arată că avem nevoie de psihoterapie :
- Anxietate generalizată
- Anxietate/Izolare socială
- Atacuri de panica
- Depresie
- Stres post traumatic
- Fobii
- Durerea cronică
- Probleme pentru bărbați
- Probleme de relație
- Managementul stresului
- Management al furiei
- Abuz de substante
- Preocupări sociale/interpersonale
- Dificultăți de a face față factorilor de stres
- Traume și experiențe asociate
- Diverse tipuri de probleme medicale, cum ar fi demența, delirul, dizabilitățile etc.
- Toate tipurile de boli mintale, cum ar fi depresia, anxietatea, tulburarea obsesiv-compulsivă, schizofrenia etc
- Conflicte maritale și interpersonale.
- Persoane care caută să obțină creștere personală și autoîmplinire
PSIHOSEXOLOGIE
De cele mai multe ori dezechilibrele emotionale pot afecta viata de cuplu si implicit viata sexuala a cuplului sau individului.
Terapia sexuală este o formă de psihoterapie și presupune stabilirea unor ședințe în care se va discuta cu un psihosexolog despre dificultățile întâmpinate în viața sexuală.
MAI MULTE DETALII
La ce să te aștepți de la PSIHOSEXOLOGIE?
Psihosexologul poate ajuta o persoană să identifice motivele din cauza cărora se confruntă cu probleme de intimitate și totodată poate oferi sfaturi și indicii utile pentru depășirea acestor cauze. problemele. Cu toate acestea, iată câteva aspecte comune referitoare la psihoterapie:
Care sunt semnele care ne arată că avem nevoie de ajutorul unui psihosexolog?
- Disfuncție erectilă;
- Libido scăzut;
- Lipsă de interes;
- Ejaculare precoce;
- Încredere scăzută;
- Probleme sexuale adolescenţi;
- Lipsă de răspuns la stimulul sexual;
- Incapacitatea de a ajunge la orgasm;
- Libidoul excesiv;
- Incapacitatea de a controla comportamentul sexual;
- Gânduri sexuale tulburătoare;
- Fetișuri sexuale nedorite;
- Pedofilie;
- Travestism;
- Abuz sexual;
- Hipersexualitate
PSIHOLOGIE CLINICă
Psihologii clinicieni folosesc diverse instrumente, numite teste psihologice, pentru a ajuta la diagnosticarea bolilor mintale.
Aceste instrumente sunt, de asemenea, folosite pentru a diagnostica dificultăți de învățare, pentru a determina criteriile dominante ale personalitatii și pentru a ghida indivizii către o înțelegere mai profundă a gusturilor și antipatiilor lor profesionale.
MAI MULTE DETALII
La ce să te aștepți de la PSIHOLOGIE CLINICă?
Dar, la fel ca afecțiunile medicale complexe, testele nu oferă adesea toate răspunsurile, așa că psihologii se bazează pe un instrument mai larg de testare numit „evaluare” pentru a diagnostica cu mai multă acuratețe afecțiunile psihologice. Pe baza evaluărilor, psihologii dezvoltă și aplică planuri și intervenții eficiente de tratament terapeutic.
Acest proces cuprinde:
- Evaluare cognitivă şi neuropsihologică (atenţia, memoria, concentrarea etc.);
- Evaluare subiectiv-emoţională (felul specific în care reacţionează o persoană în funcţie de anumiţi stimuli, situaţii etc.);
- Evaluarea personalităţii şi a mecanismelor de adaptare/apărare;
- Evaluarea unor aspecte psihologice specifice cuplului, familiei sau altor grupuri;
- Evaluare bio-fiziologică (reacţii);
- Evaluare comportamentală;
- Evaluarea contextului familial, profesional, social, economic, cultural în care se manifestă problemele psihologice;
- Evaluarea gradului de discernământ al persoanelor;
- Evaluarea dezvoltării intelectuale şi psihologice;
- Alte evaluări în situaţii care implică componente psihologice.
CONSILIERE
Consilierul pentru dezvoltare personală este un specialist care lucrează cu persoane sănătoase din punct de vedere psihic.
Aceste persoane au nevoie să exploreze sau să depășească diverse stări sau situații cu care se confruntă în evoluția personală și profesională, valorificând și dezvoltând resursele și potențialul propriu.
MAI MULTE DETALII
La ce să te aștepți de la consiliere?
Consilierea psihologică este intervenția ce se adresează persoanelor care se află într-o situație de impas, scopul fiind acela de a-i ajuta să găsească o soluție la problema existentă.
Putem aborda un consilier in dezvoltare personala atunci cand:
- ne dorim sa facem fata factorilor stresori pe parcursul activitatilor noastre ;
- ne dorim sa crestem claritatea perspectivei asupra evenimentelor zilnice : sa ne organizam, responsabilizam si sa actionam in conformitate cu nevoile noastre ;
- ne dorim imbunatatirea calitatii vietii nostre ;
- vrem sa crestem capacitatea decizionala ;
- este important sa valorificam informatiile pe care le avem despre noi insine, in vederea cresterii sentimentului de valorizare si a imaginii pozitive despre propria persoana ;
- exista dorinta de a avea un stil de viata sanatos si echilibrat ;
- vedem prioritara dezvoltarea unei relatii armonioase cu sine si cu ceilalti ;
- vrem sa facilitam procesul de identificare a resurselor personale precum si a factorilor care produc blocaje ;
- ne dorim concentrarea asupra dezvoltarii si integrarii unor modalitati variate de comunicare ;
- este importanta dezvoltarea responsabilitatii in termenii castigarii libertatii de a ne manifesta in limitele sanatoase ale personalitatii nostre ;
- vrem sa fim mai activi in procesul de autocunoastere, sa identificam care ne sunt interesele, calitatile, valorile si aptitudinile ;
- ne orientam catre prevenirea unor stari afective negative cu consecinte in destabilizarea sentimentului de incredere si a dezadaptarilor comportamentale in situatii de criza ;
- ne dorim o abordare multidimensionla, in care noi insine sa devenim un element fundamental.
Intrebari frecvente
Cum va decurge prima sedinta?
Prima sedinta va fi mai mult una de cunoastere a problemei cu care te confrunti. Nu vom intra foarte mult in detalii si vom incerca sa vedem daca avem chimia necesara pentru a continua procesul terapeutic.
De ce sa vorbesc cu un psihoterapeut si nu cu un prieten sau ruda apropiata ?
In primul rand un psihoterapeut nu iti da sfaturi, el te asculta, ramanand obiectiv, si astfel iti face o radiografie a sufletului, unde iti vede rana si cine a produs-o. Iti spune cum sa te vindeci singur, te lasa sa-ti alegi propriul destin si iti va reda puterea de a alege. Prin intrebari la care tu va trebui sa gasesti raspunsul, iti va calauzi pasii catre tine dandu-ti puterea de a fi tu insusi.
Exista un numar fix de sedinte pe care trebuie sa le fac?
Nu. Nu exista un numar fix de sedinte. Numarul sedintelor variaza in functie de tipul de terapie si de problema pacientului.
Eu ce trebuie sa fac la terapie?
In primul rand, sa fii sincer si deschis, pentru ca doar asa te pot ajuta. Nu sunt aici sa te judec, ci sunt aici sa te ajut, asa ca nu-ti face probleme, te voi intelege si te voi accepta neconditionat.
Daca merg la terapie sunt nebun sau defect?
Din experiența mea, cel mai frecvent motiv pentru care oamenii
evită să caute ajutorul unui terapeut este convingerea că aceasta, va însemna că sunt slabi, incapabili să-si rezolve singuri problemele sau că sunt pur și simplu „nebuni”. Oamenii se tem adesea de cum s-ar simți dacă ceilalți i-ar vedea în acest fel – și anume, lipsiți de valoare, defecte sau de neiubit.
Cum realizez ca sedintele si tratamentul pe care le urmez au un efect benefic asupra mea?
Sedintele terapeutice sunt parcurse de catre fiecare pacient in propriul sau ritm, asadar momentul cand apare o stare de ameliorare difera de la persoana la persoana.