Anxietatea generalizată nu este doar o preocupare pasageră sau o îngrijorare obișnuită. Este o tulburare serioasă care poate afecta profund calitatea vieții unei persoane, interferând cu relațiile, munca, și chiar sănătatea fizică. Este important să înțelegem că nu există o soluție miraculoasă sau rapidă pentru a depăși anxietatea, dar există modalități eficiente de a o […]
Salut! Sunt Cristina Petroianu, Psiholog clinician și psihoterapeut integrativ din București, dedicată să te susțin în călătoria ta către o stare de bine și echilibru emoțional. Te invit să facem împreună primii pași în procesul de îmbunătățire a stării și calității vieții tale! Dacă ești în căutarea unui psihoterapeut în București, vreau să știi că
Cauți psihoterapeut în București? Sunt aici pentru tine! Read More »
Informațiile cu impact emoțional se prezintă sub diferite forme, o știre despre un eveniment neprevăzut sau o schimbare a discutiei bruscă într-un cadru profesional. Astfel de informații tind să evoce răspunsuri emoționale puternice. A învăța cum să o gestionăm impactul lor este esențial pentru sănătatea noastră mintală generală și contribuie la răspunsuri comportamentale eficiente. Primul
Cum să fac față informațiilor cu impact emoțional/știrilor negative din mass-media Read More »
Calitățile psihoterapeutului Relația terapeutică Pentru a fi un bun terapeut, trebuie să ai anumite calități. Empatia este esențială, deoarece terapeuții trebuie să înțeleagă orice și să se conecteze cu pacienții lor. Trebuie să aibă o înțelegere profundă a problemelor psihologice și să fie capabili să găsească soluții adaptate la fiecare pacient în parte. De asemenea,
Definirea psihoterapiei Factorii psihoterapiei Psihoterapia este o formă de tratament psihologic care ajută oamenii să-și îmbunătățească starea emoțională, mentală și comportamentală. Psihoterapia se bazează pe relația dintre terapeut și pacient și este concepută pentru a ajuta pacienții să înțeleagă și să-și gestioneze mai bine emoțiile, gândurile și comportamentele. Factorii cheie ai psihoterapiei includ identificarea și
