Cabinet Psihologie si Psihoterapie in Bucuresti Sectorul 3
Cheia libertatii este la indemana, chiar in mana ta sau mai bine spus in mintea ta, trebuie doar sa indraznesti sa o folosesti.
PREIEI CONTROLUL VIETII TALE
Te felicit ca ai pornit pe drumul cautarii psihoterapeutului potrivit pentru tine. Spun acest lucru, pentru ca stiu din proprie experienta, ca acest drum necesita multa determinare, perseverenta si nu in ultimul rand curaj.
Cauti un psiholog sau psihoterapeut in Bucuresti, Sectorul 3? Ai ajuns unde trebuie. Vezi lista de servicii oferite mai jos.
Psihoterapie individuala
Psihoterapia oferă pacienților instrumentele de care au nevoie pentru a-și gestiona propria viață, cu mai mult succes.
Psihosexologie
De cele mai multe ori dezechilibrele emotionale pot afecta viata de cuplu si implicit viata sexuala a cuplului sau individului.
Consiliere
Consilierul pentru dezvoltare personală este un specialist care lucrează cu persoane sănătoase din punct de vedere psihic.
Psihologie clinica
Psihologii clinicieni folosesc diverse instrumente, numite teste psihologice, pentru a ajuta la diagnosticarea bolilor mintale.
Pe scurt, despre mine
Sunt Uta Cristina, psiholog clinician si psihoterapeut integrativ.
Absolventa a Facultatii de Psihologie si Stiintele Educatiei si masteranda
in „Psihologie Clinica si Interventie Psihologica”.
Psiholog clinician si psihoterapeut integrativ Cristina Uta
Curioasa din fire si pasionata de a testa principiul potrivit căruia ceea ce nu se vede, într-adevăr există, am luat-o pe drumul acesta minunat al psihologiei si psihoterapiei.
Psihoterapia este o calatorie, o explorare a propriei persoane, este un proces in urma caruia invatam sa nu mai repetam greselile trecutului si sa devenim activi in a ne alege directia in viata, sa ne traim viata pe care ne-o dorim.
Am urmat si urmez in continuare cursuri de specialitate pentru a intelege toate tipruile de probleme, cat si toate tipurile de pacienti.
beneficiile psihoterapiei
Te întrebi dacă psihoterapia este potrivită pentru tine?
Căutarea ajutorului de la un expert în sănătate mintală este un lucru pe care mulți oameni iau în considerare, mai ales când:
- se confruntă cu o criză semnificativă
- se confruntă cu o perioadă prelungită de anxietate
- fac față unei tranziții majore de viață
- cand se confruntă cu dinamica familială complicată
- cand se confruntă cu probleme într-o relație
- încercarea de a gestiona dependența de substanțe
- cand doresc o mai bună sănătate mintală și emoțională
Cum te poate ajuta un psihoterapeut:
/01
Suport in depasirea perioadelor cu incarcatura emotionala deosebita (despartire, pierderea cuiva drag)
/02
Suport in procesul de crestere personala si autoimplinire
/03
Imbunatarirea comunicarii, calitatii relatiei de cuplu (sau cu familia/ colectivul profesional etc)
/04
Suport in lupta cu dependentele de diverse feluri (alcool, jocuri de noroc, sex etc)
/05
Mecanisme de gestionarea a starilor de depresie si anxietate
intrebari frecvente
Prima sedinta va fi mai mult una de cunoastere a problemei cu care te confrunti. Nu vom intra foarte mult in detalii si vom incerca sa vedem daca avem chimia necesara pentru a continua procesul terapeutic.
In primul rand, sa fii sincer si deschis, pentru ca doar asa te pot ajuta. Nu sunt aici sa te judec, ci sunt aici sa te ajut, asa ca nu-ti face probleme, te voi intelege si te voi accepta neconditionat.
In primul rand un psihoterapeut nu iti da sfaturi, el te asculta, ramanand obiectiv, si astfel iti face o radiografie a sufletului, unde iti vede rana si cine a produs-o.
Iti spune cum sa te vindeci singur, te lasa sa-ti alegi propriul destin si iti va reda puterea de a alege.
Prin intrebari la care tu va trebui sa gasesti raspunsul, iti va calauzi pasii catre tine dandu-ti puterea de a fi tu insusi.
Din experiența mea, cel mai frecvent motiv pentru care oamenii evită să caute ajutorul unui terapeut este convingerea că aceasta, va însemna că sunt slabi, incapabili să-si rezolve singuri problemele sau că sunt pur și simplu „nebuni”.
Oamenii se tem adesea de cum s-ar simți dacă ceilalți i-ar vedea în acest fel – și anume, lipsiți de valoare, defecte sau de neiubit.
Nu. Nu exista un numar fix de sedinte. Numarul sedintelor variaza in functie de tipul de terapie si de problema pacientului.
Sedintele terapeutice sunt parcurse de catre fiecare pacient in propriul sau ritm, asadar momentul cand apare o stare de ameliorare difera de la persoana la persoana.
Cum să fac față informațiilor cu impact emoțional/știrilor negative din mass-media
